Sofia_Me's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: 116 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
9,40g
 
0,84g
- -
Mo 13: 139 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
11,28g
 
1,01g
- -
April 2024
Do 25: 182 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
11,77g
 
12,27g
- -
Di 23: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
12,64g
 
24,41g
- -
Do 18: 181 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
9,60g
 
16,10g
- -
Di 16: 273 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
13,24g
 
39,71g
- -
Mo 15: 172 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
10,40g
 
14,12g
- -
Do 11: 195 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
10,45g
 
21,65g
- -
März 2024
Sa 9: 134 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
5,91g
 
15,38g
- -
Do 7: 192 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
11,52g
 
16,00g
- -
Mo 4: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
2,02g
 
46,68g
- -
So 3: 118 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
1,03g
 
31,52g
- -
Sa 2: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,49g
 
15,01g
- -
Fr 1: 234 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,58g
 
5,03g
 
93,46g
- -
Februar 2024
Sa 24: 217 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
11,09g
 
25,17g
- -
Sa 17: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
8,39g
 
50,53g
- -
Januar 2024
Di 30: 266 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,17g
 
10,23g
 
44,43g
- -
So 28: 713 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
54,35g
 
68,17g
- -
Mi 24: 313 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
11,28g
 
55,38g
- -
Di 23: 536 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
21,72g
 
79,32g
- -
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