wiesafc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 26: 1126 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
59,38g
 
163,94g
- -
Do 21: 2000 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
33,24g
 
293,13g
- -
Di 19: 1259 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
99,75g
 
137,43g
- -
Mo 18: 381 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
3,00g
 
84,00g
- -
Mo 11: 691 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
30,86g
 
103,12g
- -
Sa 9: 227 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
14,40g
 
26,00g
- -
Fr 8: 1151 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
50,57g
 
178,85g
- -
Do 7: 613 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
31,18g
 
81,84g
- -
Mi 6: 1235 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
37,09g
 
163,57g
- -
Di 5: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
7,02g
 
53,88g
- -
Mo 4: 1147 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
49,51g
 
141,40g
- -
Sa 2: 1153 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
70,28g
 
143,16g
- -
Fr 1: 1048 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
48,27g
 
153,79g
- -
Juni 2022
Do 30: 1211 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
55,32g
 
166,67g
- -
Mi 29: 867 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
25,28g
 
153,65g
- -
Di 28: 1133 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
79,69g
 
166,88g
- -
Mo 27: 1291 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
76,42g
 
106,19g
- -
Sa 25: 1282 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
45,97g
 
191,64g
- -
Fr 24: 978 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
49,81g
 
146,09g
- -
Do 23: 1301 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
56,50g
 
185,49g
- -
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