iraznadava's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 11: 1103 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
40,30g
 
111,16g
- -
Fr 8: 575 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
39,47g
 
53,70g
- -
Do 7: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
61,52g
 
173,61g
- -
Mi 6: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
37,53g
 
42,59g
- -
Di 5: 771 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
62,45g
 
32,77g
- -
Mo 4: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
91,65g
 
61,74g
- -
So 3: 226 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
29,50g
 
4,78g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 1385 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,03g
 
80,23g
 
108,01g
- -
Di 29: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
32,66g
 
123,31g
- -
Mo 28: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
43,60g
 
178,54g
- -
So 27: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
67,30g
 
110,18g
- -
Sa 26: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
53,52g
 
103,07g
- -
Fr 25: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,74g
 
62,24g
 
126,99g
- -
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