itsmelais's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 237 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
35,75g
 
13,30g
- -
Di 10: 1497 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
70,30g
 
193,16g
- -
Mi 4: 1494 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
70,08g
 
207,46g
- -
Di 3: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
77,25g
 
223,51g
- -
August 2024
Mi 28: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
140,54g
 
104,45g
- -
Di 27: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
80,70g
 
175,44g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1428 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
70,12g
 
180,23g
- -
So 28: 1151 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
44,30g
 
174,23g
- -
Do 18: 1168 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
102,76g
 
104,12g
- -
Mi 17: 997 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
73,11g
 
94,75g
- -
Sa 13: 794 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
55,77g
 
83,98g
- -
Juni 2024
So 30: 606 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
16,65g
 
86,97g
- -
Fr 28: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
26,54g
 
161,07g
- -
Mi 26: 1175 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
47,74g
 
139,28g
- -
Di 25: 1286 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
63,40g
 
151,88g
- -
Mo 24: 1282 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
78,62g
 
155,59g
- -
Do 13: 1096 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
47,55g
 
101,72g
- -
Di 11: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
40,79g
 
155,54g
- -
Do 6: 1270 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
43,68g
 
176,03g
- -
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