aslıdanşeyler's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Fr 19: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
42,25g
 
125,24g
- -
Do 18: 1087 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
30,65g
 
183,44g
- -
Mo 15: 1230 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
45,62g
 
161,15g
- -
Do 11: 681 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
26,50g
 
84,08g
- -
Di 9: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
27,49g
 
96,62g
- -
Sa 6: 436 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
19,32g
 
64,65g
- -
Fr 5: 269 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
6,32g
 
40,04g
- -
Do 4: 633 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
13,67g
 
77,09g
- -
Februar 2021
Mi 24: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
27,57g
 
112,71g
- -
Di 23: 277 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
6,29g
 
32,30g
- -
Mo 22: 323 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
16,31g
 
36,83g
- -
Sa 20: 472 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
34,80g
 
54,88g
- -
Fr 19: 199 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
5,02g
 
25,83g
- -
Mi 17: 407 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
12,59g
 
77,07g
- -
Di 16: 641 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
14,46g
 
103,85g
- -
Di 9: 914 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
25,25g
 
139,18g
- -
Mo 8: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
21,02g
 
116,39g
- -
So 7: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,25g
 
43,09g
- -
Mi 3: 128 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
2,76g
 
27,89g
- -
Di 2: 574 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
17,38g
 
90,27g
- -
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