ismaelmeha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Di 13: 228 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
32,10g
 
3,00g
- -
Sa 10: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
36,21g
 
161,87g
- -
Fr 9: 921 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
34,72g
 
149,07g
- -
Do 8: 970 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
60,27g
 
121,81g
- -
Mi 7: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
45,69g
 
99,98g
- -
Di 6: 1442 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
74,02g
 
195,50g
- -
Mo 5: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
29,64g
 
124,08g
- -
So 4: 1419 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
57,81g
 
200,79g
- -
Sa 3: 832 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
62,29g
 
86,40g
- -
Fr 2: 729 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
42,91g
 
113,35g
- -
Do 1: 670 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
26,95g
 
104,89g
- -
März 2021
Mi 31: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
94,47g
 
107,54g
- -
Di 30: 1381 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
41,05g
 
191,85g
- -
Mo 29: 749 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
52,08g
 
88,04g
- -
So 28: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
104,80g
 
129,56g
- -
Sa 27: 835 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
39,91g
 
141,32g
- -
Fr 26: 1030 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
34,78g
 
134,20g
- -
Do 25: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
62,65g
 
267,64g
- -
Mi 24: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
40,83g
 
154,34g
- -
Di 23: 1558 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
100,08g
 
192,68g
- -
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