anon00's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Fr 16: - - 2575* -
Di 6: - - 2477* -
Mo 5: - - 2416* -
So 4: - - 2477* -
Sa 3: - - 2480* -
Fr 2: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
23,85g
 
18,00g
2475*  2167
Do 1: - - 2510* -
Juni 2021
Mi 30: - - 2449* -
Di 29: - - 2394* -
Sa 26: - - 2455* -
Fr 25: - - 2394* -
Do 24: 553 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
19,95g
 
71,20g
2452*  1899
Mi 23: - - 2452* -
Sa 19: - - 2333* -
Fr 18: - - 2271* -
Do 17: - - 2464* -
Mi 16: 331 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
27,00g
 
22,30g
2536*  2205
Di 15: - - 2335* -
Do 10: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,80g
 
10,05g
- -
Mi 9: 393 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
7,42g
 
55,82g
- -
Mo 7: 256 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
10,28g
 
22,77g
- -
Fr 4: 557 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
14,19g
 
77,27g
- -
April 2021
Di 27: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,80g
 
10,05g
- -
Mo 26: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
5,91g
 
25,29g
- -
So 25: 186 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,96g
 
8,23g
 
28,99g
- -
Sa 24: 255 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
8,30g
 
20,60g
- -
Fr 23: 208 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
5,14g
 
27,62g
- -
Di 20: 653 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
10,84g
 
60,41g
- -
Mo 19: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
2,09g
 
1,99g
- -
So 18: 40 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
8,00g
 
1,00g
- -
Do 15: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
0,50g
 
7,80g
- -
Mi 14: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
0,50g
 
7,80g
- -
Di 13: 63 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
2,27g
 
9,45g
- -
Mo 12: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
1,07g
 
13,49g
2095*  2012
So 11: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
2,43g
 
17,54g
- -
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