superkingking's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
So 4: 2928 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,45g
 
192,70g
 
268,77g
- -
Sa 3: 2886 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,07g
 
179,99g
 
344,15g
- -
Fr 2: 2888 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,39g
 
250,35g
 
266,63g
- -
Do 1: 2531 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
218,92g
 
253,73g
- -
November 2022
Mi 30: 2920 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,61g
 
186,66g
 
341,68g
- -
Di 29: 2585 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,39g
 
220,26g
 
261,35g
- -
Mo 28: 2416 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
224,60g
 
232,08g
- -
So 27: 3042 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,01g
 
249,00g
 
303,07g
- -
Sa 26: 2797 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
222,60g
 
303,08g
- -
Fr 25: 2565 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
218,99g
 
252,13g
- -
Do 24: 2597 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,00g
 
215,05g
 
257,32g
- -
Mi 23: 2785 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,12g
 
220,00g
 
303,72g
- -
Di 22: 2557 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
217,93g
 
246,12g
- -
Mo 21: 2627 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,31g
 
263,62g
 
234,34g
- -
So 20: 2907 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,58g
 
235,70g
 
292,13g
- -
Sa 19: 2790 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,98g
 
222,13g
 
301,15g
- -
Fr 18: 2862 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,29g
 
252,10g
 
254,06g
- -
Do 17: 2764 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
237,33g
 
258,22g
- -
Mi 16: 2785 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,12g
 
220,00g
 
303,72g
- -
Mo 14: 2789 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,39g
 
242,35g
 
261,13g
- -
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