elzemada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
32,63g
 
78,05g
1376*  541
Fr 9: - - 1548* -
Do 8: - - 1606* -
Mi 7: - - 1620* -
Di 6: - - 1737* -
Mo 5: - - 1759* -
So 4: - - 1557* -
Sa 3: - - 1651* -
Fr 2: - - 1654* -
Do 1: - - 1615* -
Juli 2024
Mi 31: - - 1762* -
Di 30: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
75,41g
 
121,67g
1741*  609
Mo 29: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
15,50g
 
41,87g
1714*  1389
So 28: - - 1583* -
Sa 27: 795 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
31,01g
 
86,55g
1665*  870
Fr 26: - - 1619* -
Do 25: - - 1676* -
Mi 24: - - 1773* -
Di 23: - - 1581* -
Mo 22: - - 1659* -
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