diinn11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 20: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
8,00g
 
54,00g
- -
Mo 11: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
9,48g
 
48,69g
- -
Fr 8: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
51,85g
 
231,28g
- -
Do 7: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
39,65g
 
191,20g
1661*  394
Mi 6: 1156 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
32,47g
 
187,60g
1564*  408
Fr 1: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
August 2023
Do 31: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
44,49g
 
305,49g
1700*  119
Mi 30: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
43,80g
 
217,96g
- -
Di 29: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
36,82g
 
201,45g
1563*  374
Mo 28: 1532 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
49,78g
 
219,59g
1672*  140
So 27: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
43,71g
 
237,77g
1588*  112
Sa 26: 1244 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,49g
 
49,01g
 
192,73g
1609*  365
Fr 25: 1085 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
33,94g
 
157,63g
- -
Do 24: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
39,56g
 
116,82g
- -
Mi 23: 1381 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
48,17g
 
203,77g
- -
Di 22: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
43,24g
 
240,11g
1633*  177
Mo 21: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
54,07g
 
186,45g
1601*  268
Sa 19: 1323 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
47,70g
 
177,52g
1598*  275
Fr 18: 879 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
34,68g
 
157,82g
- -
Mi 16: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
62,06g
 
166,99g
1664*  400
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