D0KT0R0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 18: 2453 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,71g
 
129,32g
 
181,17g
- -
Fr 17: 1771 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
106,01g
 
185,07g
- -
Do 16: 2079 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,06g
 
155,73g
 
110,60g
- -
Mi 15: 1701 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,94g
 
98,49g
 
100,19g
- -
Di 14: 2080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,85g
 
144,51g
 
186,89g
- -
Mo 13: 1808 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,44g
 
156,34g
 
79,75g
- -
So 12: 1350 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
85,80g
 
125,06g
- -
Sa 11: 2143 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,24g
 
107,11g
 
178,34g
- -
Fr 10: 2314 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,01g
 
135,65g
 
193,88g
- -
Do 9: 1683 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
89,96g
 
172,49g
- -
Mi 8: 2038 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,45g
 
145,50g
 
126,23g
- -
Di 7: 2345 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,44g
 
190,34g
 
145,33g
- -
Mo 6: 2851 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,93g
 
144,04g
 
310,66g
- -
So 5: 2487 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,80g
 
216,55g
 
154,10g
- -
Sa 4: 2321 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,51g
 
131,06g
 
168,28g
- -
Fr 3: 1743 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
192,95g
 
88,77g
- -
Oktober 2021
Fr 15: 400 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
23,23g
 
32,86g
- -
Do 14: 842 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
38,63g
 
63,12g
- -
Januar 2021
Sa 16: 700 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
22,07g
 
100,33g
1843*  1143
Fr 15: 2478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,65g
 
99,08g
 
295,87g
2297*  181
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