KURUSPLEASE's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 15: 532 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
29,56g
 
53,12g
- -
Do 4: 1339 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
61,74g
 
174,06g
- -
Mi 3: 1476 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
69,41g
 
147,67g
- -
Di 2: 1172 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
38,69g
 
160,60g
- -
Mo 1: 408 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
11,62g
 
71,67g
- -
Februar 2021
Do 25: 390 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,62g
 
16,12g
 
79,98g
- -
Mi 24: 1648 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
125,46g
 
182,05g
- -
Di 23: 502 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
6,58g
 
107,75g
- -
Mo 22: 1285 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
55,79g
 
191,83g
- -
So 21: 1386 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
41,42g
 
223,13g
- -
Sa 20: 1220 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
70,44g
 
163,09g
- -
Fr 19: 1884 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
96,61g
 
274,14g
- -
Do 18: 926 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
20,60g
 
170,59g
- -
Mi 17: 453 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
11,22g
 
81,58g
- -
Di 16: 1011 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
63,92g
 
132,87g
- -
Mo 15: 1678 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
58,47g
 
286,92g
- -
So 14: 1050 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
42,62g
 
184,51g
- -
Sa 13: 1260 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
88,21g
 
163,82g
- -
Fr 12: 924 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5020,63g
 
23,32g
 
152,41g
- -
Do 11: 1313 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
62,80g
 
244,89g
- -
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