SAO14's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 4110 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,42g
 
204,58g
 
421,86g
- -
So 28: 3442 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,93g
 
146,20g
 
428,81g
- -
Sa 27: 3438 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,64g
 
197,14g
 
381,25g
- -
Fr 26: 3501 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,68g
 
153,07g
 
491,92g
- -
Do 25: 4358 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,94g
 
190,90g
 
508,55g
- -
Mi 24: 3144 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,36g
 
130,85g
 
430,30g
- -
Di 23: 4215 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,27g
 
235,69g
 
418,25g
- -
Mo 22: 2655 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,03g
 
138,29g
 
264,76g
- -
So 21: 1411 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
59,86g
 
132,24g
- -
Sa 20: 3194 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,29g
 
161,75g
 
363,64g
- -
Fr 19: 2680 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,10g
 
84,90g
 
263,40g
- -
Do 18: 2222 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
151,39g
 
236,78g
- -
Mi 17: 3252 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,53g
 
144,56g
 
352,06g
- -
Di 16: 2785 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,22g
 
142,10g
 
219,59g
- -
Mo 15: 3784 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,06g
 
223,26g
 
347,07g
- -
So 14: 3792 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,25g
 
93,32g
 
484,85g
- -
Sa 13: 2423 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,62g
 
98,16g
 
241,20g
- -
Fr 12: 1416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
81,34g
 
168,75g
- -
Do 11: 3259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,59g
 
187,95g
 
416,24g
- -
Mi 10: 3162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
140,67g
 
492,29g
- -
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