xhglo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 15: 1208 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
56,38g
 
123,38g
- -
So 14: 920 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
27,24g
 
109,09g
- -
Do 11: 730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
29,99g
 
89,16g
- -
Mi 10: 1154 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
30,58g
 
165,77g
- -
Di 9: 676 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
47,39g
 
64,99g
- -
Mo 8: 1291 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
68,25g
 
144,84g
- -
Do 4: 909 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
47,84g
 
101,87g
- -
Mi 3: 1331 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
76,04g
 
124,37g
- -
Di 2: 1416 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
65,56g
 
172,02g
- -
Mo 1: 1304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
61,51g
 
152,24g
- -
Februar 2021
So 28: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
66,66g
 
137,76g
- -
Sa 27: 1880 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,27g
 
77,66g
 
213,91g
- -
Fr 26: 1362 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
67,91g
 
197,84g
- -
Do 25: 1419 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,14g
 
69,12g
 
152,22g
- -
Mi 24: 1528 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
39,02g
 
198,81g
- -
Di 23: 1152 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
46,24g
 
174,94g
- -
Mo 22: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
55,74g
 
179,90g
- -
So 21: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
53,60g
 
175,27g
- -
Sa 20: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
31,23g
 
125,93g
1828*  1026
Fr 19: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
47,67g
 
148,75g
1678*  742
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