hen04's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 21: 399 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
14,40g
 
58,45g
- -
Mi 20: 798 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
45,20g
 
116,96g
- -
Di 19: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
67,79g
 
129,77g
- -
Mo 18: 740 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
35,07g
 
83,45g
1256*  516
So 17: 1175 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
47,01g
 
129,97g
- -
Sa 16: 339 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
45,46g
 
10,64g
- -
Fr 15: 1294 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
62,70g
 
133,02g
- -
Do 14: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
42,84g
 
59,14g
- -
Mi 13: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
49,85g
 
140,70g
- -
Di 12: 1158 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
53,85g
 
132,48g
- -
Mo 11: 953 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
56,94g
 
125,52g
- -
So 10: 1259 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
52,58g
 
151,71g
1207*  52
Sa 9: 1096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
86,37g
 
107,77g
1207*  111
Fr 8: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
41,36g
 
103,15g
1247*  380
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