zezi_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1239 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
73,21g
 
109,26g
1377*  138
Mo 9: 1239 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
69,31g
 
91,75g
1885*  646
So 8: 2794 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,90g
 
77,72g
 
334,62g
1683*  1111
Sa 7: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
57,68g
 
92,96g
1944*  853
Fr 6: 1184 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
57,62g
 
122,38g
1957*  773
Do 5: 1102 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
67,86g
 
102,10g
1951*  849
Mi 4: 1151 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,48g
 
55,79g
 
111,13g
1933*  782
Di 3: 955 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
36,57g
 
91,11g
1815*  860
Mo 2: 830 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
50,53g
 
96,35g
1809*  979
So 1: 1251 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
51,33g
 
104,61g
1818*  567
August 2024
Sa 31: 1197 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
76,59g
 
109,14g
1893*  696
Fr 30: 1162 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
37,75g
 
134,69g
1880*  718
Do 29: 982 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
50,80g
 
80,48g
1962*  980
Mi 28: - - 1978* -
Di 27: 903 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
31,21g
 
105,69g
1833*  930
Mo 26: - - 1999* -
So 25: 1083 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
42,23g
 
119,79g
1860*  777
Sa 24: 977 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
38,06g
 
113,92g
1826*  849
Fr 23: - - 1882* -
Do 22: - - 1682* -
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