15kilonasılgider's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
So 2: 1391 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
66,13g
 
191,92g
- -
April 2021
Fr 30: 1624 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
60,15g
 
193,23g
- -
Mi 28: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
14,83g
 
118,57g
- -
Mo 5: 365 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
5,75g
 
44,28g
- -
März 2021
Fr 19: 419 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
17,33g
 
54,07g
- -
Februar 2021
Sa 27: 521 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
12,36g
 
79,23g
- -
Fr 26: 1818 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
101,35g
 
203,98g
- -
Do 25: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
22,63g
 
180,65g
- -
Di 23: 434 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
20,56g
 
62,98g
- -
So 21: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
61,87g
 
194,33g
- -
Sa 20: 1299 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
42,42g
 
205,40g
- -
Fr 19: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
40,90g
 
163,96g
- -
Sa 13: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
86,59g
 
186,83g
- -
Sa 6: 497 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
19,40g
 
77,36g
- -
Fr 5: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
45,03g
 
134,11g
- -
Do 4: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,18g
 
67,22g
 
146,73g
- -
Mi 3: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
112,14g
 
139,09g
- -
Di 2: 1661 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
59,99g
 
212,41g
1846*  185
Mo 1: 1351 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,36g
 
55,93g
 
161,50g
2169*  818
Januar 2021
So 31: 1569 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
74,84g
 
193,60g
1829*  260
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