3.lucas.3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 21: 784 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
68,68g
 
53,23g
- -
Di 15: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
102,76g
 
32,50g
- -
Di 1: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
32,91g
 
47,10g
- -
Juli 2023
So 30: 206 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
26,00g
 
25,00g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 241 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
20,63g
 
1,26g
- -
Do 29: 1121 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
105,69g
 
111,09g
- -
Di 27: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
71,50g
 
95,00g
- -
Mo 26: 1727 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
149,28g
 
151,96g
- -
So 25: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
47,12g
 
151,30g
- -
Sa 24: 1350 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
88,88g
 
106,46g
- -
Fr 23: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
101,08g
 
118,77g
- -
Do 22: 1910 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
130,78g
 
220,01g
- -
Mi 21: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
115,56g
 
128,04g
- -
Di 20: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
123,17g
 
142,15g
- -
Mo 19: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
138,21g
 
118,48g
- -
So 18: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
60,18g
 
166,26g
- -
Sa 17: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
140,94g
 
106,61g
- -
Fr 16: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
64,10g
 
206,88g
- -
Do 15: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
117,44g
 
54,26g
- -
Mi 14: 1174 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
77,80g
 
136,40g
- -
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