dhinabilasaf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
46,60g
 
145,75g
- -
Mi 3: 987 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
39,56g
 
133,88g
- -
Di 2: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
50,58g
 
175,84g
- -
Mo 1: 601 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
26,70g
 
100,80g
- -
Januar 2021
So 31: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
47,20g
 
150,36g
1479*  391
Sa 30: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
50,59g
 
130,88g
- -
Fr 29: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
59,54g
 
171,11g
- -
Do 28: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
33,34g
 
159,76g
- -
Mi 27: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
30,37g
 
83,07g
- -
Di 26: 1042 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
46,16g
 
132,32g
- -
Mo 25: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
89,35g
 
187,63g
- -
So 24: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
29,18g
 
136,50g
1419*  530
Sa 23: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
40,05g
 
178,45g
- -
Fr 22: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
26,41g
 
173,60g
1422*  448
Do 21: 1028 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
36,13g
 
156,97g
1415*  387
Mi 20: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
26,38g
 
143,79g
1526*  651
Di 19: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
30,38g
 
94,52g
1342*  669
Mo 18: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
42,78g
 
140,72g
1319*  280
So 17: 1377 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
65,29g
 
162,67g
1273*  104
Sa 16: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
52,51g
 
176,32g
1294*  172
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