ita rury's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 15: 336 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
7,73g
 
33,82g
- -
November 2021
Sa 13: 380 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
10,00g
 
47,00g
- -
April 2021
Mo 19: 412 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
14,65g
 
44,78g
- -
Fr 16: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
63,66g
 
122,71g
- -
Mi 14: 543 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
39,17g
 
72,59g
- -
März 2021
Do 11: 135 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,09g
 
3,15g
 
28,02g
- -
Mo 8: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
2,56g
 
22,78g
- -
So 7: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
28,25g
 
21,40g
- -
Di 2: 375 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
17,44g
 
34,70g
- -
Mo 1: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,28g
 
21,44g
 
27,99g
- -
Februar 2021
Mi 17: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
48,71g
 
95,22g
- -
Di 16: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
59,63g
 
135,89g
- -
Mo 15: 343 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
37,57g
 
41,19g
- -
So 14: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
29,12g
 
85,53g
- -
Sa 13: 933 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
66,13g
 
131,10g
- -
Fr 12: 567 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
42,89g
 
82,80g
- -
Do 11: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
56,53g
 
126,67g
- -
Mi 10: 999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
53,16g
 
108,14g
- -
Di 9: 315 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
15,01g
 
52,82g
- -
Mo 8: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
27,01g
 
39,50g
- -
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