oJasmin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 18: 646 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
37,45g
 
18,33g
- -
So 17: 1038 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,11g
 
56,88g
 
25,39g
- -
Sa 16: 229 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
32,52g
 
3,69g
- -
Fr 15: 1809 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,00g
 
149,25g
 
18,15g
1533*  276
Do 14: 875 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
78,69g
 
17,20g
1531*  656
Di 12: 269 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
18,60g
 
1,05g
- -
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