Ibu khayra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 19: 1137 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
52,31g
 
136,89g
- -
Mo 18: 1423 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
76,57g
 
185,24g
- -
So 17: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
31,86g
 
111,86g
- -
Do 14: 704 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
59,75g
 
60,71g
- -
Mi 13: 1254 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
75,05g
 
103,40g
- -
Di 5: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
60,22g
 
132,61g
- -
Mo 4: 1098 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
45,63g
 
152,13g
- -
So 3: 1144 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
97,84g
 
85,86g
- -
Fr 1: 1106 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
48,55g
 
172,88g
- -
Juni 2022
Do 30: 640 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
31,41g
 
97,39g
- -
Mi 29: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
63,65g
 
189,08g
1854*  588
Di 28: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
93,81g
 
149,48g
- -
Mo 27: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
47,24g
 
183,15g
- -
So 26: 1130 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
89,55g
 
114,90g
- -
Fr 24: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
46,29g
 
103,00g
- -
Do 23: 869 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
48,31g
 
103,09g
- -
Mi 22: 1076 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
69,06g
 
135,66g
- -
Di 21: 796 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
34,44g
 
92,56g
- -
Mo 20: 1058 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
61,37g
 
123,99g
- -
Fr 17: 1356 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,83g
 
59,97g
 
140,13g
- -
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