zeze@nono's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 30: 96 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
4,95g
 
7,20g
- -
Fr 29: 33 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,67g
 
8,34g
88*  55
Do 28: - - 188* -
Mi 27: - - 489* -
Di 26: - - 350* -
Mo 25: - - 153* -
So 24: 724 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
55,17g
 
87,86g
78*  646
Sa 23: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
62,24g
 
111,72g
138*  1004
Fr 22: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
79,41g
 
75,32g
7*  1272
Do 21: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,31g
 
49,57g
 
168,08g
100*  1427
Mi 20: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
79,47g
 
155,55g
197*  1008
Di 19: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
51,16g
 
181,98g
396*  680
Mo 18: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
40,92g
 
165,15g
173*  972
So 17: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
74,66g
 
174,27g
266*  994
Sa 16: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,73g
 
79,25g
 
86,43g
209*  939
Fr 15: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
59,20g
 
122,00g
146*  1085
Do 14: 1015 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
90,06g
 
91,04g
183*  832
Mi 13: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
85,66g
 
149,15g
360*  921
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