zxcmnbwwe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Do 12: 839 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
57,64g
 
121,06g
- -
Mi 11: 907 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
49,52g
 
136,24g
- -
Juli 2021
Do 22: 1221 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
50,75g
 
84,82g
- -
Mi 21: 674 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
36,31g
 
61,36g
- -
Di 20: 622 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
25,71g
 
50,71g
- -
So 18: 851 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
31,64g
 
84,66g
- -
Fr 16: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
33,84g
 
125,77g
- -
Do 15: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
36,41g
 
83,21g
- -
Mi 14: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
46,16g
 
108,43g
- -
Di 13: 1205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
33,17g
 
151,76g
- -
Mo 12: 632 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
30,99g
 
53,23g
- -
Fr 9: 467 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
26,44g
 
36,73g
- -
Do 8: 676 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
23,12g
 
78,05g
- -
Mi 7: 811 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
18,74g
 
77,70g
- -
Di 6: 1683 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,92g
 
34,68g
 
245,05g
- -
Mo 5: 3068 * 255%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,30g
 
99,82g
 
386,60g
1552*  1516
Juni 2021
Fr 25: 1058 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
68,24g
 
154,64g
- -
Do 24: 495 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
21,18g
 
53,59g
- -
Mi 23: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
62,86g
 
52,04g
- -
Di 22: 638 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
13,46g
 
93,17g
1652*  1014
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