| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2221 Kal |
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Ernährung: 1388 Kal |
(Fett: 54,19g, Eiweiß: 72,53g, Kohlh: 149,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42195 Kal |
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Ernährung: 29139 Kal |
(Fett: 1138,02g, Eiweiß: 1523,09g, Kohlh: 3129,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -550 |
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2
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Netto -603 |
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3
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Netto -1015 |
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4
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Netto -406 |
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5
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Netto -649 |
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6
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Netto -1098 |
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7
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Netto -742 |
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8
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Netto -944 |
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9
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Netto -731 |
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10
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Netto -1261 |
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11
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Netto -1206 |
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12
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13
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Netto -1168 |
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14
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Netto -1005 |
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15
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Netto -776 |
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16
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Netto -1006 |
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17
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Netto -786 |
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18
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Netto -548 |
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19
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20
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Netto -597 |
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21
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Netto -705 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (13 Jan 21)
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