Yenikholic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 7: 1736 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
131,51g
 
180,74g
- -
Mo 3: 67 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
1,33g
 
15,61g
- -
Januar 2022
Mo 31: 226 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
48,00g
 
3,00g
- -
Sa 29: 661 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
90,53g
 
29,73g
- -
Fr 21: 1491 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
159,59g
 
97,86g
- -
Do 20: 226 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
48,00g
 
3,00g
- -
Mi 19: 1407 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
195,65g
 
45,96g
- -
Mo 10: 1321 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
122,26g
 
77,93g
- -
So 9: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,71g
 
36,00g
 
2,25g
- -
Sa 8: 1694 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
156,22g
 
133,76g
- -
November 2021
Do 11: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
1,92g
 
12,60g
- -
Mo 8: 538 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
34,14g
 
35,20g
- -
April 2021
So 4: - - 1036* -
Sa 3: - - 1837* -
Fr 2: - - 1835* -
Do 1: - - 1880* -
März 2021
Mi 31: 1562 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
177,43g
 
109,19g
1901*  339
Di 30: 974 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
105,43g
 
69,52g
1988*  1014
Mo 29: 1444 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
174,68g
 
109,63g
1840*  396
So 28: - - 1807* -
Sa 27: 844 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
106,78g
 
44,37g
1948*  1104
Fr 26: 1707 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
199,33g
 
125,55g
1793*  86
Do 25: 1164 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
113,11g
 
106,61g
1893*  729
Mi 24: 1536 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
184,93g
 
90,24g
1756*  220
Di 23: 1168 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
131,25g
 
89,60g
1954*  786
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