Hansen82's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 861 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
38,21g
 
51,04g
- -
Fr 27: 832 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
95,80g
 
80,58g
- -
Do 26: 1683 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
110,24g
 
248,66g
- -
Mi 25: 1960 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
184,63g
 
226,05g
- -
Di 24: 2826 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
214,29g
 
313,55g
3801*  975
Fr 20: 2734 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
227,04g
 
274,94g
- -
Do 19: 2409 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,82g
 
193,55g
 
221,50g
- -
Mi 18: 2692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,79g
 
230,88g
 
185,54g
- -
Di 17: 1824 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
105,33g
 
176,32g
- -
Mo 16: 1891 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
140,06g
 
174,78g
- -
So 15: 373 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
28,56g
 
16,56g
- -
Sa 14: 719 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
26,09g
 
101,38g
- -
Fr 13: 2132 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,57g
 
169,38g
 
219,95g
- -
Do 12: 2145 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,26g
 
125,20g
 
218,14g
- -
Mi 11: 3237 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,80g
 
207,79g
 
238,50g
- -
Di 10: 3116 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,72g
 
249,33g
 
218,85g
- -
Mo 9: 2646 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,01g
 
185,40g
 
200,45g
3804*  1158
Juni 2023
Fr 2: 576 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
14,53g
 
82,66g
- -
Do 1: 453 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
12,58g
 
43,87g
- -
Mai 2023
Mi 31: 310 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
12,60g
 
49,20g
- -
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