susi r aini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 28: 330 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,67g
 
7,68g
 
68,34g
- -
So 14: 194 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
4,04g
 
42,18g
- -
Di 9: 1443 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
101,37g
 
195,35g
- -
So 7: 214 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
11,19g
 
25,68g
- -
Di 2: 434 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
45,25g
 
28,85g
- -
Mo 1: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
1687*  1537
Februar 2021
So 28: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
70,34g
 
72,11g
- -
Fr 26: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
16,48g
 
24,86g
- -
Mo 22: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
12,29g
 
30,18g
- -
Sa 20: 406 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
52,69g
 
14,79g
- -
Do 18: 742 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
63,09g
 
52,81g
- -
Mi 17: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
76,40g
 
78,24g
- -
Mo 15: 873 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
61,89g
 
100,95g
- -
So 14: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
91,19g
 
51,20g
- -
Sa 13: 960 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
72,24g
 
68,32g
- -
Fr 12: 1152 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
97,09g
 
102,88g
- -
Do 11: 976 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
62,29g
 
116,79g
- -
Mi 10: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
63,38g
 
110,05g
- -
Di 9: 664 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
72,44g
 
32,22g
- -
Mo 8: 864 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
74,54g
 
87,66g
- -
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