Laura Koha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 21: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
13,97g
 
59,83g
1704*  1318
Sa 20: 1434 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
60,59g
 
170,02g
2537*  1103
Fr 19: 1292 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,72g
 
63,39g
 
108,89g
2516*  1224
Do 18: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
69,56g
 
143,22g
1919*  440
Mi 17: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
74,85g
 
123,24g
1848*  499
Di 16: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
52,87g
 
161,33g
2124*  816
Mo 15: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
63,52g
 
121,24g
2386*  1068
So 14: - - 1396* -
Sa 13: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
117,38g
 
161,76g
1986*  406
Fr 12: 1488 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
60,02g
 
163,21g
2023*  535
Do 11: 1553 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
83,19g
 
207,67g
2155*  602
Mi 10: 1226 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
109,26g
 
104,29g
2109*  883
Di 9: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
93,31g
 
143,52g
2084*  852
Mo 8: 2221 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,41g
 
85,02g
 
248,61g
2123*  98
So 7: 1614 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
85,13g
 
172,26g
1411*  203
Sa 6: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
104,16g
 
158,80g
1988*  336
Fr 5: 1377 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
97,84g
 
167,39g
2122*  745
Do 4: 1388 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
66,77g
 
159,70g
1909*  521
Mi 3: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
59,31g
 
158,94g
2106*  926
Di 2: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
66,01g
 
169,66g
2076*  893
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