H.KK.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 10: 1642 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
171,98g
 
151,94g
2042*  400
Di 9: 1673 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
134,24g
 
151,91g
1905*  232
Mo 8: 1628 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
113,07g
 
143,28g
1793*  165
So 7: 1531 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
75,62g
 
186,45g
1628*  97
Sa 6: 2061 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
199,19g
 
152,59g
2129*  68
Fr 5: 1527 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,96g
 
109,95g
 
127,32g
1800*  273
Do 4: 1457 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
118,77g
 
143,37g
1847*  390
Mi 3: 1436 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
118,67g
 
154,18g
1810*  374
Di 2: 1714 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
155,28g
 
194,09g
2207*  493
Mo 1: 1479 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
123,11g
 
139,54g
1716*  237
Februar 2021
So 28: 1751 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,61g
 
66,54g
 
158,88g
1708*  43
Sa 27: 1354 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
90,53g
 
161,33g
1828*  474
Fr 26: 1669 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
137,92g
 
180,04g
1803*  134
Do 25: 1884 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
157,50g
 
158,89g
2227*  343
Mi 24: 1715 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
159,25g
 
178,18g
2308*  593
Di 23: 1391 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
123,92g
 
138,52g
1744*  353
Mo 22: 1905 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
154,98g
 
215,93g
2066*  161
So 21: 1858 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
135,13g
 
184,66g
1828*  30
Sa 20: 1745 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
119,85g
 
240,68g
1628*  117
Fr 19: 1958 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
174,26g
 
207,56g
1983*  25
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