| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1983 Kal |
|
Ernährung: 867 Kal |
(Fett: 46,04g, Eiweiß: 35,38g, Kohlh: 78,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37680 Kal |
|
Ernährung: 6068 Kal |
(Fett: 322,30g, Eiweiß: 247,69g, Kohlh: 546,96g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netto -1097 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netto -1142 |
|
11
|
12
|
13
|
Netto -1573 |
|
14
|
15
|
16
|
Netto -689 |
|
17
|
Netto -874 |
|
18
|
Netto -953 |
|
19
|
Netto -1302 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (48%)
Eiweiß (16%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (21 Jan 24)
|
