kita.riwa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 405 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
6,50g
 
50,00g
- -
Mi 14: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
24,59g
 
196,35g
1456*  254
Fr 9: 842 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
27,87g
 
128,79g
1456*  614
Do 8: 730 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
14,90g
 
125,70g
1456*  726
Mi 7: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
63,00g
 
71,00g
- -
Sa 3: 417 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
5,21g
 
61,44g
1462*  1045
Fr 2: 799 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
26,70g
 
78,53g
1462*  663
Do 1: 997 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
37,73g
 
87,27g
1462*  465
Juli 2024
Mi 31: 1163 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
68,64g
 
125,11g
- -
Di 30: 632 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
21,61g
 
94,29g
1462*  830
Mo 29: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
26,87g
 
65,48g
1462*  863
So 28: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
14,66g
 
55,29g
1587*  1112
Sa 27: 405 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
23,66g
 
26,89g
1587*  1182
Fr 26: 1260 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
56,74g
 
142,57g
1696*  436
Do 25: 695 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
22,49g
 
89,68g
1462*  767
Mi 24: 767 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
55,70g
 
104,68g
1462*  695
Di 23: 872 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
24,79g
 
118,05g
1462*  590
Mo 22: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
21,06g
 
50,99g
1462*  838
So 21: 1460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
46,33g
 
189,06g
1731*  271
Sa 20: 618 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
28,99g
 
64,65g
1462*  844
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