elofits's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 957 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
40,09g
 
52,28g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 1045 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
84,55g
 
94,95g
- -
Mo 16: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,51g
 
51,44g
 
96,90g
- -
So 8: 559 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
22,63g
 
51,72g
- -
Do 5: 628 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
31,59g
 
50,52g
- -
Mi 4: 1479 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
57,93g
 
145,52g
- -
September 2023
Sa 23: 266 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
Do 21: 511 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
25,06g
 
38,28g
- -
Mi 20: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
16,73g
 
5,42g
- -
Mi 13: 102 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,81g
 
23,10g
- -
Di 12: 156 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
2,61g
 
10,50g
- -
Fr 8: 391 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
13,84g
 
26,99g
- -
Do 7: 1412 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
73,83g
 
92,65g
1376*  36
Mo 4: 680 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
23,45g
 
105,08g
- -
Fr 1: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,96g
 
57,47g
 
87,97g
- -
August 2023
Do 31: 1362 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,67g
 
72,32g
 
92,69g
1376*  14
Mi 30: 1114 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
62,43g
 
102,30g
- -
Di 29: 1276 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
79,61g
 
71,09g
- -
Mo 28: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
79,41g
 
196,03g
1529*  219
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