BİLGEHAN20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 25: 1245 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
31,14g
 
164,39g
- -
Mo 24: 749 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
29,79g
 
115,06g
- -
So 23: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
33,11g
 
122,71g
- -
Mi 12: 1073 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
20,78g
 
128,21g
- -
Mai 2024
Di 7: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,53g
 
58,26g
 
168,22g
- -
Mo 6: 1179 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
14,87g
 
147,90g
- -
So 5: 967 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
36,64g
 
127,88g
- -
Sa 4: 1708 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
45,23g
 
254,77g
- -
Fr 3: 1476 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
62,98g
 
169,21g
- -
Do 2: 1493 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
30,87g
 
237,84g
- -
Mi 1: 2233 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
49,44g
 
310,14g
- -
April 2024
Sa 20: 607 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
34,13g
 
52,95g
- -
August 2023
Mo 28: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
44,44g
 
99,93g
- -
April 2023
Do 6: 319 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
3,76g
 
37,51g
- -
Februar 2023
Mo 20: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
44,50g
 
99,57g
- -
Fr 17: 876 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
13,50g
 
120,65g
- -
Do 16: 987 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
19,04g
 
155,16g
- -
Mi 15: 1121 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
21,84g
 
201,47g
- -
Mo 13: 1564 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
28,22g
 
236,58g
- -
Do 9: 1198 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,14g
 
50,33g
 
116,53g
- -
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