senoos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 29: 260 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
17,99g
 
32,62g
- -
Do 4: 174 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
11,72g
 
8,11g
- -
Di 2: 67 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
6,91g
 
4,97g
- -
Mo 1: 212 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
7,60g
 
10,27g
- -
Februar 2021
So 28: 183 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
6,05g
 
26,55g
- -
Fr 26: 362 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
23,19g
 
52,82g
- -
Mi 24: 513 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
13,80g
 
69,49g
- -
Di 23: 559 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
15,36g
 
80,24g
- -
Mo 22: 171 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
5,25g
 
26,08g
- -
Sa 20: 431 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
16,24g
 
46,58g
- -
Fr 19: 240 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
9,04g
 
22,17g
- -
Do 18: 714 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
26,47g
 
120,48g
- -
Mi 17: 403 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
26,89g
 
22,07g
- -
Di 16: 392 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
31,62g
 
28,69g
- -
Mo 15: 1061 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
52,59g
 
165,75g
- -
Sa 13: 387 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
12,94g
 
45,22g
- -
Fr 12: 394 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
19,73g
 
42,90g
- -
Do 11: 282 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,87g
 
9,62g
 
52,80g
- -
Mi 10: 889 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
55,81g
 
106,16g
- -
Di 9: 541 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
15,27g
 
83,08g
- -
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