Irina Anatol'yevna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 449 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
22,97g
 
36,30g
- -
Mi 22: 395 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
19,00g
 
19,97g
- -
Di 21: 437 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
35,58g
 
34,11g
- -
April 2024
Fr 19: 393 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
21,46g
 
23,47g
- -
Do 18: 153 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
0,70g
 
6,60g
- -
Mi 17: 454 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
36,61g
 
43,97g
- -
Di 16: 393 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
27,70g
 
30,46g
- -
Sa 13: 495 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
49,84g
 
37,86g
- -
Do 11: 390 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
29,40g
 
32,40g
- -
Mi 10: 143 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
4,47g
 
8,08g
- -
Di 9: 636 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
28,14g
 
25,09g
- -
Mo 8: 403 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
14,96g
 
30,24g
- -
So 7: 335 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
20,39g
 
43,03g
- -
Sa 6: 347 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
12,34g
 
53,14g
- -
Fr 5: 234 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
13,54g
 
31,16g
- -
Do 4: 73 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,12g
 
4,00g
 
7,46g
- -
Mi 3: 300 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
16,28g
 
36,56g
- -
Di 2: 326 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
15,99g
 
35,80g
- -
Mo 1: 244 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
9,82g
 
29,62g
- -
März 2024
So 31: 257 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
14,17g
 
24,52g
- -
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