aldilladiky89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 24: 1145 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,37g
 
41,57g
 
186,72g
- -
Februar 2024
So 11: 2089 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
73,36g
 
361,52g
- -
Sa 10: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
69,10g
 
196,65g
- -
Fr 9: 1867 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,19g
 
68,59g
 
212,01g
2590*  723
Do 8: 1948 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
75,91g
 
232,71g
2458*  510
Mi 7: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
37,10g
 
103,40g
2172*  1187
September 2022
Do 15: 1369 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,41g
 
82,37g
 
134,88g
- -
Di 13: 1324 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
83,79g
 
129,28g
- -
Mo 12: 995 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
28,83g
 
167,23g
- -
So 11: 1341 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,38g
 
71,72g
 
193,26g
1891*  550
Sa 10: 1813 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
111,98g
 
264,88g
- -
Fr 9: 1808 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
109,66g
 
214,56g
- -
Do 8: 887 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
71,06g
 
92,17g
- -
Mi 7: 1382 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
88,30g
 
146,58g
- -
Di 6: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
77,81g
 
148,47g
- -
Mo 5: 1880 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
89,66g
 
171,67g
- -
Juli 2022
Mi 27: 1982 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
64,11g
 
291,73g
- -
Di 26: 1874 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,56g
 
60,52g
 
173,12g
- -
Mo 25: 1792 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
58,91g
 
232,31g
- -
So 24: 953 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
36,56g
 
129,70g
- -
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