Ro-65's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 22: 2021 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,26g
 
47,38g
 
139,85g
- -
So 14: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
10,86g
 
2,15g
- -
Fr 12: 1632 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
66,01g
 
154,32g
- -
Do 11: 1481 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,48g
 
96,28g
 
83,36g
- -
Mi 10: 1025 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,66g
 
28,03g
 
38,33g
2331*  1306
Di 9: 1169 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,19g
 
50,63g
 
56,50g
- -
Mo 8: 1097 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
59,26g
 
126,18g
- -
So 7: 2385 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,00g
 
108,24g
 
138,59g
- -
Sa 6: 924 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
34,42g
 
75,71g
400*  524
Fr 5: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,90g
 
89,38g
 
143,82g
- -
Do 4: 1195 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,55g
 
28,97g
 
70,15g
- -
Mi 3: 1670 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
92,80g
 
121,72g
- -
Di 2: 2217 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
178,12g
 
209,83g
400*  1817
Mo 1: 1574 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,73g
 
99,74g
 
99,35g
- -
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