rschafhuber's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 24: 2116 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
45,17g
 
241,53g
- -
Di 23: 1557 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
50,44g
 
182,96g
- -
Mo 22: 1454 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
50,06g
 
219,10g
2711*  1257
So 21: 2589 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,59g
 
85,15g
 
236,15g
- -
So 7: 1053 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
65,25g
 
107,15g
- -
Sa 6: 1112 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
39,66g
 
166,30g
- -
Februar 2021
So 28: 1511 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
53,35g
 
187,13g
- -
Sa 27: 1677 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
66,32g
 
196,37g
- -
Do 25: 1915 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
83,42g
 
183,28g
- -
Mi 24: 1245 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
31,33g
 
194,53g
- -
Di 23: 1768 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
69,62g
 
220,91g
- -
Mo 22: 1441 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
102,53g
 
116,03g
- -
So 21: 1772 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
96,00g
 
197,62g
- -
Sa 20: 1935 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
112,82g
 
183,73g
- -
Fr 19: 1893 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,78g
 
72,50g
 
231,52g
- -
Do 18: 1604 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
69,24g
 
198,57g
- -
Mi 17: 1343 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
75,67g
 
158,06g
- -
Di 16: 1635 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,76g
 
92,87g
 
152,88g
- -
Mo 15: 1223 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
50,75g
 
186,61g
- -
So 14: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
51,79g
 
157,99g
- -
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