richkid1612's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 9: 694 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
8,52g
 
60,72g
- -
Di 7: 1274 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
31,97g
 
202,53g
2426*  1152
Juli 2021
Mo 12: 320 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
16,50g
 
29,70g
- -
Fr 9: 787 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
96,91g
 
73,41g
- -
Juni 2021
Do 10: - - 2116* -
April 2021
Mi 28: - - 2965* -
Do 22: 1282 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
60,98g
 
183,04g
- -
Di 20: 1243 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,04g
 
40,26g
- -
Fr 16: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
4,31g
 
39,75g
- -
Do 15: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
13,80g
 
41,00g
- -
Di 13: 539 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
16,07g
 
37,10g
- -
Mo 12: 1417 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
76,39g
 
133,90g
- -
So 11: 617 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
13,07g
 
122,48g
- -
Fr 9: 972 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
41,77g
 
136,02g
- -
Do 8: 781 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
32,86g
 
111,60g
- -
Mi 7: 1343 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
56,72g
 
179,23g
- -
Di 6: 680 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
34,00g
 
67,30g
- -
Mo 5: 1548 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
27,48g
 
208,72g
- -
Sa 3: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
2,88g
 
22,00g
- -
Do 1: 215 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
2,50g
 
24,50g
- -
März 2021
Mi 31: 1259 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,06g
 
53,57g
 
103,52g
- -
Mo 29: 1011 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
24,75g
 
164,83g
- -
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