harlekiini100's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 8: 1003 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
49,91g
 
101,44g
- -
So 7: 1711 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,36g
 
44,43g
 
142,99g
- -
Sa 6: 1259 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
75,95g
 
60,79g
2228*  969
Fr 5: 1724 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
68,24g
 
97,48g
- -
Do 4: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
35,27g
 
135,79g
- -
Mi 3: 1435 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
64,95g
 
149,59g
- -
Di 2: 892 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
64,20g
 
63,76g
- -
Mo 1: 1402 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
64,80g
 
106,63g
- -
Februar 2021
So 28: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
44,99g
 
69,62g
- -
Sa 27: 1083 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
51,25g
 
96,83g
2127*  1044
Fr 26: 1352 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
41,38g
 
94,54g
2185*  833
Do 25: 1255 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
59,89g
 
108,45g
2168*  913
Mi 24: 1661 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
80,67g
 
135,52g
- -
Di 23: 1427 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
59,65g
 
151,15g
- -
Mo 22: 1541 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
104,17g
 
105,64g
- -
So 21: 1315 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
57,73g
 
132,07g
2314*  999
Sa 20: 1352 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
54,84g
 
109,70g
2661*  1309
Fr 19: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
49,55g
 
44,68g
- -
Do 18: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
45,17g
 
124,68g
- -
Mi 17: 1745 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
63,28g
 
205,66g
- -
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