kevin7112000's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 299 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
4,97g
 
34,46g
- -
Do 19: 325 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
19,80g
 
43,70g
- -
Sa 14: 514 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
28,00g
 
46,60g
- -
Fr 13: 237 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
10,60g
 
26,08g
- -
Do 12: 1112 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
41,17g
 
163,03g
- -
Mi 11: 1743 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
102,81g
 
232,95g
- -
Di 10: 1105 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
67,21g
 
162,15g
- -
August 2024
Fr 23: 1603 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
103,53g
 
200,83g
1812*  209
Do 22: - - 2181* -
Mi 21: - - 2096* -
Di 20: - - 2220* -
Mo 19: - - 2054* -
So 18: - - 2069* -
Sa 17: - - 2369* -
Fr 16: - - 2128* -
Do 15: 774 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
26,82g
 
91,19g
2131*  1357
Mi 14: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
58,43g
 
105,27g
2336*  1616
Di 13: 1226 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
89,25g
 
184,94g
2073*  847
Mo 12: 612 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
66,80g
 
7,80g
2156*  1544
So 11: - - 2270* -
Sa 10: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,81g
 
3,44g
 
25,00g
2124*  1988
Fr 9: - - 2542* -
Do 8: - - 2758* -
Mi 7: - - 3223* -
Di 6: - - 3423* -
Mo 5: - - 3150* -
So 4: - - 2347* -
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