SevdenurOzlem25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 15: 321 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
7,00g
 
44,00g
- -
Sa 14: 1626 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
79,83g
 
133,84g
- -
Fr 6: 9893 * 396%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
252,14g
 
343,21g
 
1569,29g
- -
September 2023
So 17: 281 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
6,23g
 
37,87g
- -
Do 14: 941 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,58g
 
30,04g
 
144,90g
- -
Sa 9: 400 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
22,22g
 
9,06g
- -
Fr 8: 818 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
19,37g
 
94,11g
1920*  1102
Do 7: 716 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
18,62g
 
114,45g
- -
Januar 2022
So 30: 309 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
6,17g
 
63,15g
- -
Di 18: 934 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
15,42g
 
120,75g
- -
Mo 17: 964 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
24,05g
 
159,60g
- -
So 16: 531 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
27,08g
 
29,76g
- -
Fr 14: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
1,00g
 
14,00g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 619 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
25,33g
 
105,86g
2254*  1635
Do 30: 1622 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,69g
 
25,60g
 
179,53g
- -
Mo 27: 1248 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
30,45g
 
166,59g
1406*  158
So 26: 1388 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
42,65g
 
205,63g
1247*  141
Sa 25: 817 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
35,50g
 
82,34g
1307*  490
Fr 24: - - 1257* -
Do 23: 556 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
33,58g
 
10,72g
- -
Mi 22: 527 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
20,34g
 
88,09g
1406*  879
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