folom.j's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 8: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
31,78g
 
33,54g
- -
Di 7: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
79,44g
 
152,27g
- -
Mo 6: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
48,77g
 
82,54g
- -
Fr 3: 831 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
44,29g
 
66,57g
- -
Do 2: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
68,31g
 
87,73g
- -
Mi 1: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
33,65g
 
32,01g
- -
Januar 2023
Di 31: 1116 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
70,83g
 
98,59g
- -
Mo 30: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
95,31g
 
135,07g
- -
So 29: 1792 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,80g
 
92,39g
 
179,20g
- -
Sa 28: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
64,49g
 
82,25g
- -
Fr 27: 871 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
51,98g
 
96,98g
- -
Do 26: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
99,69g
 
69,72g
- -
Mi 25: 1075 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
87,35g
 
59,40g
- -
Di 24: 1124 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
82,69g
 
67,36g
- -
Mo 23: 959 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
79,19g
 
68,16g
- -
Fr 20: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
54,98g
 
22,58g
- -
Do 19: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
93,74g
 
81,78g
- -
Mi 18: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
91,31g
 
101,05g
- -
Di 17: 705 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
75,51g
 
41,93g
- -
Mo 16: 805 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
55,12g
 
78,89g
- -
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