| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1939 Kal |
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Ernährung: 945 Kal |
(Fett: 40,24g, Eiweiß: 36,18g, Kohlh: 108,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34899 Kal |
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Ernährung: 11344 Kal |
(Fett: 482,89g, Eiweiß: 434,11g, Kohlh: 1299,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1230 |
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2
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3
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4
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Netto -1586 |
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5
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Netto -552 |
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6
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7
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Netto -937 |
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8
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Netto -1088 |
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9
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10
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Netto -1294 |
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11
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Netto -963 |
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12
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13
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Netto -1245 |
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14
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15
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Netto -796 |
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16
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Netto -646 |
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17
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Netto -366 |
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18
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Netto -521 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (30 Jul 24)
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