tanya_)))'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1416 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,12g
 
50,82g
 
120,13g
1937*  521
Di 17: 1648 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,38g
 
49,63g
 
117,52g
2014*  366
Mo 16: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
58,49g
 
192,86g
2095*  646
So 15: 1255 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
45,70g
 
160,43g
2051*  796
Sa 14: - - 1798* -
Fr 13: 764 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
49,17g
 
70,89g
2009*  1245
Do 12: - - 2044* -
Mi 11: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
48,07g
 
126,27g
2003*  963
Di 10: 484 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
13,68g
 
61,97g
1778*  1294
Mo 9: - - 2168* -
So 8: 951 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
37,95g
 
111,71g
2039*  1088
Sa 7: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
25,12g
 
102,90g
1622*  937
Fr 6: - - 2292* -
Do 5: 1046 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
40,46g
 
163,73g
1598*  552
Mi 4: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
4,88g
 
14,43g
1776*  1586
Di 3: - - 1991* -
Mo 2: - - 2038* -
So 1: 416 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
10,14g
 
56,51g
1646*  1230
August 2024
Sa 31: - - 2317* -
Fr 30: 843 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
90,12g
 
50,91g
2187*  1344
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