Ika Mustika Sari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 28: 889 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
14,06g
 
110,06g
- -
November 2023
Mo 20: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
20,04g
 
25,18g
- -
September 2023
So 10: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
44,49g
 
166,97g
- -
März 2023
Do 30: 387 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
19,96g
 
37,84g
- -
Di 7: 534 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
8,94g
 
70,64g
- -
Januar 2023
Mi 11: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,46g
 
11,06g
 
41,90g
- -
Di 10: 1279 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
46,05g
 
174,25g
- -
Dezember 2022
Do 15: 732 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
48,93g
 
37,37g
- -
August 2022
Do 4: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
58,75g
 
250,21g
- -
Juli 2022
Di 26: 303 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
13,62g
 
39,05g
- -
Mo 25: 1201 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
54,68g
 
164,51g
- -
Fr 22: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
7,00g
 
50,00g
- -
Do 21: 1199 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
40,04g
 
145,53g
- -
Mi 20: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
57,94g
 
216,02g
- -
Di 19: 1143 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
51,22g
 
172,44g
- -
Mi 6: 512 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
29,56g
 
60,12g
- -
Di 5: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
60,58g
 
233,61g
2049*  628
September 2021
Mo 27: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
61,19g
 
127,66g
- -
Do 23: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
61,68g
 
162,94g
- -
Mai 2021
Mo 31: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
14,43g
 
42,98g
- -
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