stepolato's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 782 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
51,98g
 
57,36g
- -
Mo 23: 2837 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
184,97g
 
321,75g
- -
So 22: 1636 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,19g
 
56,03g
 
163,84g
- -
Sa 21: 1673 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
57,17g
 
206,27g
- -
Fr 20: 1226 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
42,79g
 
123,89g
- -
Do 19: 1708 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
98,67g
 
169,97g
- -
Mi 18: 2009 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,18g
 
92,85g
 
175,15g
- -
Di 17: 1050 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
43,11g
 
128,21g
- -
Mo 16: 1027 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,05g
 
47,24g
 
65,22g
- -
So 15: 1249 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
26,40g
 
170,00g
- -
Sa 14: 1038 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
28,30g
 
166,05g
- -
Fr 13: 1233 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
42,77g
 
136,15g
- -
Do 12: 1587 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
54,49g
 
185,31g
2480*  893
Mi 11: 2158 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,18g
 
84,60g
 
236,28g
2570*  412
Di 10: 1540 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
96,75g
 
142,25g
2523*  983
Mo 9: 1977 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,22g
 
90,75g
 
199,04g
2509*  532
So 8: 1781 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,93g
 
63,98g
 
177,04g
- -
Sa 7: 2534 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,97g
 
99,45g
 
303,10g
2701*  167
Fr 6: 1404 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
78,39g
 
122,25g
- -
Do 5: 1411 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,84g
 
78,94g
 
138,13g
- -
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