mashavaskova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1029 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
33,05g
 
97,02g
- -
So 8: 326 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
20,08g
 
17,42g
- -
Sa 7: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
21,86g
 
102,01g
- -
Di 3: 467 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
6,72g
 
56,45g
- -
So 1: 1857 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,37g
 
39,87g
 
195,37g
950*  907
August 2024
Di 13: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,08g
 
37,23g
 
121,62g
- -
So 4: 1064 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,30g
 
52,16g
 
40,04g
- -
Juli 2024
Do 4: - - 548* -
Juni 2024
Sa 22: - - 456* -
März 2024
Fr 29: 2731 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,42g
 
70,80g
 
359,54g
260*  2471
Mi 27: 1413 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
30,53g
 
188,95g
- -
Di 26: 1442 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
42,05g
 
183,00g
- -
Sa 23: 1077 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
37,86g
 
112,24g
- -
Fr 22: 1021 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
32,72g
 
127,58g
- -
Do 21: 1476 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
33,17g
 
192,36g
- -
Mi 20: 1287 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
52,22g
 
176,59g
- -
Di 19: 1153 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
30,31g
 
162,30g
- -
Mo 18: 928 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
33,24g
 
93,97g
- -
So 17: 830 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
26,93g
 
91,00g
- -
Sa 16: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
27,85g
 
121,51g
- -
Fr 15: 1152 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
33,96g
 
97,63g
- -
Do 14: 1358 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
57,85g
 
154,80g
- -
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