nabilaadst's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 2: 363 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,86g
 
94,77g
- -
Februar 2022
Sa 5: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
1,85g
 
42,04g
- -
Januar 2022
Sa 15: 171 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
1,67g
 
43,67g
- -
Mo 10: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
43,86g
 
206,64g
- -
Mi 5: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
16,82g
 
52,15g
- -
Mo 3: 374 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
5,09g
 
59,25g
- -
Dezember 2021
Di 28: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
6,00g
 
54,00g
- -
Mo 27: 222 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
2,45g
 
24,97g
- -
So 26: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
39,47g
 
128,01g
- -
Di 21: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
2,07g
 
39,07g
- -
Mi 15: 272 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
12,61g
 
31,47g
- -
November 2021
Sa 27: 826 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
22,70g
 
147,92g
- -
Fr 26: 1243 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
62,15g
 
135,76g
- -
Di 16: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
2,66g
 
43,18g
- -
Do 4: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
27,64g
 
58,30g
- -
Mo 1: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
4,00g
 
30,00g
- -
Oktober 2021
Sa 9: 291 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
5,40g
 
61,47g
- -
Mi 6: 583 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
22,68g
 
87,69g
- -
Di 5: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
9,49g
 
54,12g
- -
Fr 1: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
4,00g
 
36,00g
- -
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